فواید ماساژ برای سلامتی

سوزن خشک
سوزن خشک
بهمن ۱۴, ۱۳۹۶
اسپوندیلیت آنکیلوزان : علائم و روش های درمان
اسپوندیلیت آنکیلوزان : علائم و روش های درمان
بهمن ۲۰, ۱۳۹۶
فواید ماساژ

فواید ماساژ

  • پاکسازی بدن از توکسین ها و رادیکال های آزاد
    توکسین ها و رادیکال های آزاد موادی هستند که از تجمع مواد زاید در بدن جمع می شوند و با ماساژ می توان بدن را از این مواد پاکسازی کرد.
  • هارمونیک و بالانس شدن و باز شدن کانال های انرژی بدن
  • پاکسازی بدن
  • حرکات نرم یا عمقی و انواع حرکات ماساژ عروق بدن را تحریک و سبب تسریع جریان های مایع مانند خون و لنف در بدن می شود.
    در نتیجه سبب کمک به جریان لنف، کمک به از بین بردن تورم ، تسریع در دفع مواد متابولیک ، تسریع ریکاوری و بهبود عملکرد سیستم ایمنی می شود.
  • بهبود جریان خون همچنین  سبب بهتر شدن و خوش فرم تر شدن عضلات می شود.
  • ماساژ سبب احیا و بهبود وضعیت عضلات دفرمه شده می شود.
  • افزایش اکسیژن رسانی به خون و بافت ها

فواید ماساژ

فواید ماساژ

  • ماساژ موجب فعالیت بیشتر سلول های پوستی شده و بازسازی و زیبایی پوست کمک می کند.
    سلول های مرده پوست با ماساژ به راحتی از پوست جدا شده و دفع می شوند، به همین علت است که کسانی که به طور مداوم تحت ماساژ قرار می گیرند دارای پوست شفافتری هستند و جوانتر و شاداب تر به نظر می رسند.
  • افزایش جریان خون در پوست و تسریع پروسه ترمیم، تقویت رشته های کلاژن افزایش تحرک پوست و بافت های زیزین آن نیز از فواید عالی ماساژ است.
  • کمک به بازگشت وریدی، بهبود جریان سرخرگی و تسریع پروسه ترمیم از تاثیر ماساژ بر روی سیستم گردش خون است.
  • بهبود بیماری ها و اختلالات ارتوپدی.
    پیشرفت تکنولوژی خیلی از افراد بیشتر اوقات خود را پشت میز و کامپیوتر مینشینند، انحنای کمری و گردن، کوتاه و بلند شدن عضلات دست، اسپاسم کتف ها، و تغییر شکل عضلات باسن از عوارض پشت میز نشینی به مدت طولانی هستند که ماساژ می توان به بهوبود این اختلالات ایجاد شده کمک کند.
  • کاهش خستگی و کوفتگی بدن
    وجود استرس‌ ها و هیجان‌ های ناشی از زندگی روزمره، سبب خستگی و سفتی عضلات می شود.
    قرار گرفتن در محلی ساکت و آرام و ماساژ گرفتن سبب افزایش احساس آرامش، تسکین درد و کاهش تنش های روحی فرد می شود.
    کاهش و تسکین درد و ناراحتی فرد با حرکات ماساژ از نظر روانی تاثیر بسیار مهمی به جای می‌گذارد.
  • افزایش جریان خون در عضلات، تسریع ریکاوری و رفع خستگی ، رفع چسبندگی بین فیبر ها ، ریلکس شدن عضلات و افزایش تحرک پذیری عضلات نیز از فواید مهم ماساژ در سیستم اسکلنی_عضلانی بدن است.
  • کمک به ریلکسیشن، کاهش درد ، تسهیل عملکرد رفلکس ها و کاهش استرس از فواید ماساژ بر سیستم عصبی بدن انسان است.